Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(17)
Forma i typ
Książki
(17)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(28)
Placówka
Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci
(6)
Biblioteka Albigowa
(2)
Biblioteka Cierpisz
(6)
Biblioteka Głuchów
(1)
Biblioteka Handzlówka
(3)
Pokaż więcej ...
Biblioteka Kosina
(3)
Biblioteka Kraczkowa
(3)
Biblioteka Rogóżno
(2)
Biblioteka Sonina
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Hadrysiak Elżbieta
(2)
Parramón José Maria
(2)
Babicz Katarzyna
(1)
Bailey John (1951- )
(1)
Buettner Dan
(1)
Pokaż więcej ...
Campbell T. Colin (1934- )
(1)
Chwiejczak Dariusz
(1)
Coleman Brian
(1)
Crawford Andy
(1)
Edwards Chris
(1)
Francais Isabelle
(1)
Fresquet Guillermo
(1)
Gordon Steve
(1)
Grzelczyk Jolanta (tłumacz)
(1)
Jacobson Howard
(1)
Kliś Tomasz
(1)
Kotwica Zbigniew
(1)
Kowalski Lucjan
(1)
Kowalski Rafał
(1)
Kłobukowski Michał (1951- )
(1)
Mitchell David Stephen
(1)
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
(1)
Mullin Chris (1963- )
(1)
Parramon Jose M
(1)
Redlicka Anna
(1)
Rogulski Ludwik
(1)
Rouse Jeff
(1)
Rurarz Janusz
(1)
Sanchez-Vicario Arantxa
(1)
Sumińska Dorota (1957- )
(1)
Sławecki Marcin
(1)
Tolle Eckhart (1948- )
(1)
Twardoch Dariusz
(1)
Wawrykowicz Anna
(1)
Wieczorek Aneta
(1)
Żuławnik Jacek
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(8)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(17)
Język
polski
(16)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(2)
Temat
Odżywianie
(3)
Pies domowy
(2)
Rysunek
(2)
Charakter
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Pokaż więcej ...
Duchowość religijna
(1)
Długowieczność
(1)
Higiena
(1)
Koszykówka
(1)
Kultura fizyczna
(1)
Magia
(1)
Nastolatki
(1)
Normy żywienia
(1)
Osobowość
(1)
Psy
(1)
Samopoznanie
(1)
Shih tzu
(1)
Sportowcy
(1)
Szczęście
(1)
Tenis
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Trening sportowy
(1)
Uczniowie
(1)
Walka wręcz
(1)
Wartość odżywcza
(1)
Weterynaria
(1)
Wrotki -sport
(1)
Wysiłek fizyczny
(1)
Wędkarstwo
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(4)
Wydawnictwa popularne
(3)
Akwarela
(1)
Fantastyka
(1)
Poradniki
(1)
Pokaż więcej ...
Powieść
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Pływanie
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Wydawnictwa popularne dla dzieci i młodzieży
(1)
Wydawnictwa popularne dla młodzieży
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rozwój osobisty
(1)
17 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 207, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mizera Justyna Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Higiena Normy żywienia Odżywianie Kultura fizyczna Sportowcy Trening sportowy Trenerzy i instruktorzy sportowi Wartość odżywcza Wysiłek fizyczny
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta - na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami - obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
SPIS TREŚCI: 1. Jak i skąd organizm pozyskuję energię ; 2. Węglowodany 3. Białko ; 4. Tłuszcze ; 5. Płyny (woda, napoje, soki) ; 6. Suplementy diety ; 7. Diety ; 8. Przepisy ; Przydatne adresy www ; Indeks.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Kosina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przekład Michał Kłobukowski. - Wydanie I, dodruk X 2019. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 249 stron ; 21 cm.
Autor
Tolle Eckhart (1948- ). Kłobukowski Michał (1951- ).
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Duchowość religijna Samopoznanie Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Kosina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Doberman : kupno, żywienie, pielęgnacja, charakter, zdrowie, rozmnażanie i wiele więcej... / Aneta Wieczorek ; przekł. Janusz Rurarz. - Łódź : "Galaktyka", 2003. - 64 s. : il. ; 21 cm.
(Pies na Medal)
Autor
Wieczorek Aneta. Rurarz Janusz.
Temat
Pies domowy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Handzlówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młody wędkarz : poradnik młodego amatora wędkowania / John Bailey ; przekł. z ang. Tomasz Kliś ; fot. Steve Gordon. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2000. - 48 s. : fot. kolor. ; 29 cm.
Autor
Bailey John (1951- ). Kliś Tomasz. Gordon Steve.
Temat
Wędkarstwo
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 799 (1 egz.)
Biblioteka Cierpisz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niebieskie Strefy w praktyce : jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata / Dan Buettner ; przekład Jacek Żuławnik. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, Copyright 2016. - 339, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Buettner Dan. Żuławnik Jacek.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Długowieczność Odżywianie. Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik. Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
Autor udowadnia, że w każdej chwili można wziąć zdrowie w swoje ręce, nie tylko poprzez właściwy dobór produktów spozywczych, ale też zmianę podejścia do świata - odpowiednią celebrację posiłków czy odnalezienie motywacji do aktywnego i bogatego życia wśród bliskich.
Nie wybieraj drastycznej diety, z której i tak zrezygnujesz, nie katuj się ciężkimi treningami, bo one wcale nie są gwarancją długiego zdrowia - zmień kilka prostych rzeczy i stwórz swoją prywatną Niebieską Strefę!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Sonina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niskowęglowodanowe oszustwo / T. Colin Campbell, Howard Jacobson ; tł. Katarzyna Babicz. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2014. - 114 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Campbell T. Colin (1934- ). Jacobson Howard. Babicz Katarzyna.
Temat
Dieta niskowęglowodanowa Odżywianie
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Handzlówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; ilustrował Dariusz Twardoch. - Wydanie 2. dodruk. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2017. - 184 strony, [20] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Chwiejczak Dariusz. Twardoch Dariusz.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Nastolatki Magia Uczniowie Osobowość Charakter
Gatunek
Powieść Fantastyka
Jest to historia nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem stała się czarodziejem. Jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji.[lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Kraczkowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Biblioteka Sonina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młody wrotkarz / Chris Edwards ; przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, cop. 1996. - 37 s. : il. kolor. ; 29 cm.
Autor
Edwards Chris. Hadrysiak Elżbieta.
Temat
Wrotki -sport
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Cierpisz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Młody entuzjasta sportów walki / David Mitchell ; fot. Andy Crawford ; tł. z ang. Zbigniew Kotwica. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1997. - 65 s. : fot. kolor. ; 29 cm.
Autor
Mitchell David Stephen. Crawford Andy. Kotwica Zbigniew.
Temat
Walka wręcz
Gatunek
Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka Rogóżno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młody koszykarz / Chris Mullin i Brian Coleman ; przekł. Lucjan i Rafał Kowalscy - Wyd. 3. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1998. - 45 s. : il. kolor. ; 29 cm.
Autor
Mullin Chris (1963- ). Coleman Brian. Kowalski Lucjan. Kowalski Rafał.
Temat
Koszykówka
Gatunek
Wydawnictwa popularne dla dzieci i młodzieży
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka Cierpisz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka Głuchów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak rysować : zarys historii rysunku, materiały, przybory i techniki, teoria i ćwiczenia praktyczne w sztuce rysowania / Jose M. Parramon ; tł. z hiszp. Anna Wawrykowicz. - Wyd. 3. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1998. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Parramon Jose M. Wawrykowicz Anna.
Temat
Rysunek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak malować akwarelą : historia akwareli, materiały, techniki oraz ćwiczenia praktyczne / José M. Parramón, Guillermo Fresquet ; tł. na podst. wersji ang. Jolanta Grzelczyk. - Wyd. 4. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1999. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.
Autor
Parramón José Maria. Fresquet Guillermo. Grzelczyk Jolanta (tłumacz).
Gatunek
Akwarela
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak rysować węglem, sangwiną i kredą / José M. Parramón ; przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1998. - 110, [1] s. : il. (w tym kolor.) ; 26 cm.
Autor
Parramón José Maria. Hadrysiak Elżbieta.
Temat
Rysunek
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71/76 (1 egz.)
Brak okładki
Pozostałe zbiory
W koszyku
Shih tzu : kupno, żywienie, pielęgnacja, charakter, zdrowie, rozmnażanie i wiele więcej... / [zespół aut.; fot. Isabelle Francais; przekł. Anna Redlicka]. - Wyd.2. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka , 2007. - 64 s.:fot.kolor.; 21 cm.
(Pies na Medal)
Autor
Redlicka Anna. Francais Isabelle.
Temat
Shih tzu Pies domowy
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Cierpisz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młody pływak / Jeff Rouse ; przekł. Marcin Sławecki. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1998. - 37 s. : il. kolor. ; 29 cm.
Autor
Rouse Jeff. Sławecki Marcin.
Gatunek
Pływanie Wydawnictwa popularne dla młodzieży
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Handzlówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)
Biblioteka Kosina
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka Kraczkowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młody tenisista : przewodnik dla młodych entuzjastów tenisa / Arantxa Sanchez Vicario ; przeł. z ang. Ludwik Rogulski. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 1997. - 45 s. : il. kolor. ; 29 cm.
Autor
Sanchez-Vicario Arantxa. Rogulski Ludwik.
Temat
Tenis
Gatunek
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Albigowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka Cierpisz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Biblioteka Rogóżno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczęśliwy pies : porady lekarza weterynarii / Dorota Sumińska. - Łódź : Wydawnictwo Galaktyka, 2004. - 94, [2] s., [6] s. fot. kolor. ; 21 cm.
Autor
Sumińska Dorota (1957- ).
Temat
Psy Weterynaria
Gatunek
Poradniki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Albigowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Biblioteka Cierpisz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Biblioteka Kraczkowa
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej