SOWA OPAC : Centrum Kultury Gminy ŁańcutBiblioteki Publiczne

101 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia bez mleka / [Ashley Adams ; tłumaczenie Magdalena Jatowska, Katarzyna Skawran]. - Wydanie 3. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2014. - 192 strony : fotografie kolorowe ; 23 cm.

Autor

Adams Ashley (1984- ). Jatowska Magdalena. Skawran Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezmleczna

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Handzlówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być sobą : słów kilka o poczuciu własnej wartości / tekst Christine Adams i Robert J. Butch ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams Christine A. (1935- ). Butch Robert J.. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Asertywność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Wspieranie dzieci w budowaniu właściwej samooceny w istocie sprowadza się do tego, by pomagać im być sobą. To z kolei oznacza okazywanie im każdego dnia, jak wiele dla nas znaczą, że są wyjątkowe i ważne oraz jak bardzo je kochamy, po prostu za to, że są. W tej książeczce pomocne elfy prowadzą młodego czytelnika droga poznawania samego siebie, pokazując, jak zauważać własną wyjątkowość, budować swój wizerunek i poczucie własnej wartości, a także jak przygotowywać się do sytuacji mogących stanowić wyzwanie. Każde dziecko na świecie jest wyjątkowe i wspaniałe! Ma różne zdolności i wiele cudownych cech. I każde zasługuje na to, by z pełnym przekonaniem twierdzić: Jak fajnie być mną! Ta ciekawa i optymistyczna lektura naprawdę pomaga to zrozumieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na przyjaźń : jak pielęgnować koleżeńskie relacje / tekst Christine Adams ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic - Wydawnictwo Księży Marianów, 2018. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams Christine A. (1935- ). Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dzieci Postawy Przyjaźń

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Wszyscy, i dorośli, i dzieci, potrzebują przyjaciół. Jednak nikt nie rodzi się z doskonałymi umiejętnościami społecznymi. Tego trzeba się nauczyć: jak mądrze dobierać sobie kolegów, jak zawierać znajomości i jak podtrzymywać dobre koleżeńskie relacje. Książeczka "Przepis na przyjaźń"w przystępny i zarazem pouczający sposób pokazuje dzieciom, jak pielęgnować taką więź. Omawia zachowania, które są wyrazem dbałości o relacje, ale i takie, które zrażają inne dzieci. Objaśnia, do czego może prowadzić presja wywierana przez rówieśników i podpowiada, co zrobić, kiedy dziecko nie potrafi nawiązać dobrych koleżeńskich relacji albo straciło najlepszego przyjaciela. Ty też bądź dla dziecka troskliwym przyjacielem... Usiądź przy nim i przeczytajcie wspólnie tę książeczkę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Wysoka Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po powiecie łańcuckim : przewodnik / Łukasz Bajda. - Rzeszów : Wydawnictwo Edytorial, 2017. - 151, [1] strona : fotografie, mapy ; 20 cm.

Autor

Bajda Łukasz (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Powiat łańcucki (woj. podkarpackie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Informacje o powiecie, mieście i gminach ; Szlaki i ścieżki turystyczne w powiecie łańcuckim ; Z dziejów Łańcuta i okolicy: Muzeum-Zamek w Łańcucie, Spacer po Łańcucie ; Po powiecie łańcuckim (propozycje tras): Trasa 1 - W lasach ordynacji łańcuckiej, Trasa 2 - W Pradolinie Podkarpackiej i na Podgórzu Rzeszowskim, Trasa 3 - Po obu stronach Wisłoka, Trasa 4 - Na północnych rubieżach Pogórza Dynowskiego ; Informacje przydatne turyście.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Wysoka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438)A/Z (1 egz.)

Biblioteka Albigowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Biblioteka Cierpisz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Biblioteka Głuchów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Biblioteka Handzlówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438)A/Z (1 egz.)

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438)A/Z (1 egz.)

Biblioteka Kraczkowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438)A/Z (1 egz.)

Biblioteka Rogóżno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438)A/Z (1 egz.)

Biblioteka Sonina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Barbaro de Natalia Klejnowska Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Poszukiwanie własnej tożsamości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź, myśl, czuj, działaj : przez śmierć do życia / Anne Bérubé ; przedmowa Anita Moorjani ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2017. - 301 stron ; 21 cm.

Autor

Bérubé Anne. Moorjani Anita (1959- ). Grodzicka Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura kanadyjska

Temat

Autopsychoterapia Duchowość Objawienia prywatne Samopoznanie Sens życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość Rozwój osobisty

Szczęśliwi ludzie są na ogół zdrowi, towarzyscy, twórczy, tolerancyjni oraz mają wielką zdolność miłości i przebaczenia. Tymczasem dla tak wielu, poczucie radości pozostaje nieuchwytne. Prawdziwe szczęście jest pochodną emocjonalnej intymności, uważności i bezwarunkowej miłości do siebie samego. (opis wydawcy)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Sonina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmowa z kotem / tekst: Małgorzata Biegańska-Hendryk ; zdjęcia: Monika Małek ; ilustracje Eugenia Wasylczenko. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 236, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

Biegańska-Hendryk Małgorzata. Małek Monika Wasylczenko Eugenia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hodowla zwierząt Koty Opieka nad zwierzętami Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Albigowa

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik naturalnego zapobiegania oraz wspomagania walki z rakiem / Henryk Bieniok. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2017. - 238, [2] strony : fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Bieniok Henryk (1940- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta lecznicza Leczenie Nowotwór Zapobieganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Rak nie jest wyrokiem śmierci. Można się z niego wyleczyć. Najbardziej skutecznym podejściem do tej choroby jest połączenie konwencjonalnych metod medycznych z uzupełniającymi – naturalnymi, opierającymi się na zdrowej diecie i mądrym stylu życia. Książka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy: chcieliby obniżyć ryzyko zachorowania na raka i go uniknąć, zmagają się z tą straszliwą chorobą. Autor prof. zw. dr hab. Henryk Bieniok jest uznanym specjalistą z zakresu zarządzania, w tym zarządzania samym sobą, a zwłaszcza własnym zdrowiem. Ma w swoim dorobku około 500 publikacji, w tym także liczne książki z zakresu zdrowia i profilaktyki. Ostatnia Jego książka „Wielka księga zdrowia”, cieszy się na rynku dużym powodzeniem. Z wielką pasją i zaangażowaniem prowadzi wykłady z tego zakresu w Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w Katowicach oraz w kilku uniwersytetach trzeciego wieku. Tematyką zdrowia, profilaktyki i samoleczenia, a także medycyną naturalną zajmuje się od kilkudziesięciu lat. Sam prowadzi z powodzeniem poradnictwo w tym zakresie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Głuchów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Billmark Mats (1963- ) Billmark Susan (1961- ) Kłos Małgorzata (filolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres? Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: jak zaakceptować siebie, jak szukać w życiu celów i pasji, jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów. Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Londyn z Paddingtonem / Michael Bond ; przełożyła Aleksandra Kamińska. - Kraków : Znak Emotikon - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 143, [1] strona : ilustracje, fotografie, mapy ; 21 cm.

Autor

Bond Michael (1926-2017). Kamińska Aleksandra (1980- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Dzieci. 6-8 lat. 9-13 lat.

Temat

Bond, Michael (1926-2017). Miś Paddington (postać fikcyjna) Londyn (Wielka Brytania)

Gatunek

Przewodnik turystyczny.

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka.

Książka dla całej rodziny, której bohaterem jest znany także z ekranów kin sympatyczny miś Paddington. Tym razem oprowadza on swoich czytelników po Londynie i wszystkich jego zakamarkach. Pozycja przydatna jest oczywiście podczas podróży, ale pozwala też na poznanie miasta bez wychodzenia z domu. "Londyn z Paddingtonem" to już kolejna odsłona przygód ciekawskiego niedźwiadka wymyślonego w roku 1956 przez Michaela Bonda. Książka skierowana jest przede wszystkim dla dzieci oraz ich rodziców.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć kota : na tropie miauczącej zagadki / John Bradshaw ; zilustrwał Alan Peters ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2017. - 375, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bradshaw John (1950- ). Peters Alan. Luboński Paweł (tłumacz).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki

Temat

Koty Psychologia zwierząt Tresura

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Biologia. Opieka nad zwierzętami i weterynaria. Psychologia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Handzlówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje religijne

Temat

Chrześcijaństwo Samorealizacja Samowychowanie Samopoznanie Wiara

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Rozwój osobisty Psychologia

Pięćdziesiąt wskazówek. Pięćdziesiąt lekcji, w których autorka przeplata własne przeżycia z doświadczeniami ludzi spotkanych na swojej krętej drodze, przywołuje ważne dla siebie postaci, znaczące książki i filmy, inspirujące modlitwy i wypisy z lektur, przypomina o sile psalmów i prostych sentencji. Felietony Reginy Brett docenili i pokochali czytelnicy na całym świecie. Przyklejano je na lodówkach, rozsyłano w e-mailach do bliskich. Tematy lekcji, których udzieliło autorce życie, cytowano na tysiącach blogów i przedrukowywano w gazetach. Książka, którą trzymasz w ręce, stanie się bliska każdemu, kto kiedykolwiek znalazł się na życiowym zakręcie oraz wszystkim szukającym inspiracji. Niech każda z pięćdziesięciu lekcji będzie manifestem - jak bohaterka jednego z esejów, pewna sportowa czapka z prostym hasłem: "Życie jest dobre". Bo takie jest. Naprawdę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Albigowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-92 (1 egz.)

Biblioteka Cierpisz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-(73)-92 (1 egz.)

Biblioteka Kraczkowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-92 (1 egz.)

Biblioteka Sonina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-92 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mów własnym głosem :50 lekcji jak głosić swoją prawdę /Regina Brett ; przełożyła Olga Siara. - Kraków :Insignis Media,2018. - 373, [2] strony :fotografia ;20 cm.

Autor

Brett Regina (1956- ). Siara Olga.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja interpersonalna Odwaga Przemoc Przezwyciężanie lęku Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Odkryj swoją prawdę, wytrwale za nią podążaj i nie wahaj się nią dzielić - oto przesłanie nowej książki Reginy Brett. Mów własnym głosem to 50 porywających lekcji o tym, jaką siłę mają słowa - nie milczenie; o tym, że nawet jeśli trudno zmierzyć się z prawdą, to tylko w ten sposób staniemy się wolni. Jak ćwiczyć się w odwadze? Jak stawiać czoła codzienności wbrew naszym obawom i lękom? I wreszcie - jak przekazywać swoją historię, by była inspiracją i nadzieją? Przeczytaj.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żyj lagom : szwedzka sztuka życia w harmonii / Anna Brones ; tłumaczenie Jacek Żuławnik. - Warszawa : Edipresse Polska, 2017. - 221 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Brones Anna. Żuławnik Jacek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Obyczaje i zwyczaje Życie codzienne Style architektoniczne Harmonia (estetyka) Szwecja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda uroda Architektura i budownictwo

"Żyj lagom. Szwedzka sztuka życia w harmonii" stanowi praktyczny przewodnik po stylu życia opartym na szwedzkiej filozofii lagom.Sformułowanie "zrównoważony rozwój" może się odnosić się do każdego aspektu naszego życia. Kiedy żyjemy pod dyktat skrajności, wówczas łatwo przesadzić w jedną bądź drugą stronę, wyczerpać się i pozbawić źródeł energii. Zrównoważony styl życia to taki, który uwzględnia nasze zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jeździmy zbyt szybko, jemy za dużo, pracujemy zbyt ciężko, jesteśmy zanadto zestresowani. Musimy zwolnić, dogonić samych siebie. Musimy odnaleźć równowagę pomiędzy wszystkimi aspektami życia: zdrowiem, pracą, rodziną, gospodarnością, środowiskiem.Robienie wszystkiego w ilości lagom pozwala osiągnąć tę osobistą harmonię i nadać jej cechę trwałości. Kto żyje lagom, ten znajduje szczęście, inne jednak niż to pochodzące z posiadania rzeczy albo z wysokości sumy na pasku z pensją.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Buettner Dan. Żuławnik Jacek.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Długowieczność Odżywianie. Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik. Przepisy kulinarne.

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Autor udowadnia, że w każdej chwili można wziąć zdrowie w swoje ręce, nie tylko poprzez właściwy dobór produktów spozywczych, ale też zmianę podejścia do świata - odpowiednią celebrację posiłków czy odnalezienie motywacji do aktywnego i bogatego życia wśród bliskich.

Nie wybieraj drastycznej diety, z której i tak zrezygnujesz, nie katuj się ciężkimi treningami, bo one wcale nie są gwarancją długiego zdrowia - zmień kilka prostych rzeczy i stwórz swoją prywatną Niebieską Strefę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Sonina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rusz głową / Tony Buzan ; przełożył Jerzy Morka. - Wydanie 4. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2017. - 154 strony, [8] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 21 cm.

Autor

Buzan Tony (1942- ). Morka Jerzy (1956- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Praca umysłowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Rewolucyjne metody usprawniajace efektywność pracy umysłowej. Nieoceniona pomoc dla studentów, uczniów, wykładowców, menedżerów, dziennikarzy. Mity i fakty o funkcjonowaniu umysłu. Mapy myśli, błyskawiczne notowanie, które nie hamuje toku myślenia, lecz go pobudza. Czytanie fotograficzne, techniki zwiększenia prędkości czytania. Metody usprawniania pamięci w trakcie uczenia się oraz po jego zakończeniu. System bezbłędnego zapamiętywania słów i przyporządkowanych im numerów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Sonina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.955 (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Rowerem przez pogranicze, czyli trasy rowerowe powiatu rzeszowskiego i okresu preszowskiego : Bicyklom cez pohranicie, cize cyklistycke trasy okresu Rzeszów a Presov / [tekst opracował Krzysztof Bzowski, mapy Dawid Kwoka]. - Rzeszów : Stowarzyszenie Samorządów Terytorialnych "Aglomeracja Rzeszowska", 2019. - 58 stron : fotografie, mapy ; 21 cm.

Autor

Bzowski Krzysztof.

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka rowerowa Regionalia Wschodni Szlak Rowerowy Green Velo Rzeszów (woj. podkarpackie ; okolice) Polska (część wschodnia) Preszów (Słowacja ; okolice)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Przewodnik rowerowy

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Malownicze krajobrazy górskich pasm,Łagodne wzgórza i szerokie doliny Pogórza Karpackiego, równiny kotlin: Sandomierskiej i Koszyckiej - to tereny, pośród których zarówno w okolicach Rzeszowa, jak i Preszowa znajdziemy wiele znakomitych tras do uprawiania turystyki rowerowej. By zaplanować wycieczkę, wystarczy sięgnąć do niniejszego przewodnika. Są w nim krótkie opisy czternastu szlaków rowerowych orazfragmentu Wschodniego Szlaku Rowerowego "Green Velo", przebiegający przez obszar powiatu rzeszowskiegooraz jedenastu - z tereów okresu preszowskiego. W publikacji znalazły się również krótkie opisy wybranych, najciekawszych zabytków i atrakcji obydwu regionów oraz informacje o szlakach pogranicza polsko- słowackiego, które łączą okolice Rzeszowa i Preszowa. [opis okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć ludzi : odczytywać zachowanie, wprawnie się komunikować / Rita Carter ; [tłumaczenie Maria Kaczorowska]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2019. - 157, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Zrozumieć + Zmieniać)

Autor

Carter Rita (1949- ) Kaczorowska Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autoprezentacja Ekspresja emocji Grupy społeczne Komunikacja interpersonalna Komunikacja niewerbalna Osobowość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ta książka w obrazowy sposób przybliża naukowe fakty dotyczące naszych zachowań; pokazuje, jak zrozumienie danej osoby może sprawić, że staniesz się mistrzem komunikacji, będziesz bardziej przekonujący i lepiej ocenisz motywacje innych. Coraz szybsze tempo komunikacji we współczesnym świecie powoduje, że jeszcze ważniejsze jest właściwe interpretowanie postaw, z którymi spotykasz się na co dzień.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Carver Courtney. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Prostota (filozofia) Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój brzuch / Cler Chantal. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2006. - 96 stron : il. ; 21 cm.

(Zadbajmy o Siebie)

Autor

Chantal Cler.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Brzuch Dietetyka Gimnastyka kobieca Kobiety

Zatuszowanie całego brzucha i poszerzonej talii jest prawie niemożliwe. Jedyną metodą jest dbanie o ciało i walka z tłuszczem i cellulitem po to, aby wypracować płaski i jędrny brzuch, który doda nam energii potrzebnej do prowadzenia takiego życia, jakie nam narzuiła epoka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)