SOWA OPAC : Centrum Kultury Gminy ŁańcutBiblioteki Publiczne

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Naucz się żyć / Mats i Susan Billmark ; tłumaczenie Małgorzata Kłos. - Kraków : Otwarte, 2017. - 258, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Billmark Mats (1963- ) Billmark Susan (1961- ) Kłos Małgorzata (filolog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Jak często czujesz, że życie przecieka ci przez palce, że zbyt często towarzyszy ci lęk i stres? Czasem w codziennym pędzie niepostrzeżenie tracimy radość, jaką dają nam proste, ale ważne rzeczy. Próbując sprostać oczekiwaniom innych, tłumimy uczucia i gubimy samych siebie. Mats i Susan Billmark napisali ten poradnik na podstawie własnych doświadczeń. Odwołując się do przebytych terapii, swoich rozmów i obserwacji bliskich, podpowiadają między innymi: jak zaakceptować siebie, jak szukać w życiu celów i pasji, jak pozbyć się niepokoju o przyszłość. W ten sposób nauczyli świadomego życia już blisko pół miliona Szwedów. Poznaj skandynawski sposób na szczęście i naucz się żyć na nowo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kosina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Psychologia pomaga urodzie / Felicja Borzyszkowska-Sękowska. - Warszawa : Wydawnictwo Watra, 1984. - 142, [2] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Borzyszkowska-Sękowska Felicja (1940- ).

Temat

Higiena psychiczna Kosmetyka Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Wysoka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co to jest higiena psychiczna? / Kazimierz Dąbrowski. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Nasza Księgarnia, 1962. - 110, 2 s. ; 20 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz.

Temat

Higiena psychiczna Dziecko

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Rogóżno

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Adrenalina a stres / Archibald D. Hart ; tł. Aleksander Gomola. - Poznań : Wydawnictwo Polskiej Prowincji Dominikanów W drodze, 2005. - 299, [5] s. : rys. ; 21 cm.

(Psychologia i Wiara)

Autor

Hart Archibald D. Gomola Aleksander.

Temat

Psychofizjologia Uczucia Higiena psychiczna Psychoterapia Techniki relaksacyjne Adrenalina

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Sonina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji / Carla Naumburg ; przekład z angielskiego Ewa Ziembińska. - Wydanie I. - Warszawa : Muza SA, 2021. - 238, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Naumburg Carla. Ziembińska Ewa (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Wychowanie w rodzinie Radzenie sobie ze stresem Gniew Rodzicielstwo Higiena psychiczna Odporność psychiczna

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. „Jak nie krzyczeć na swoje dziecko” Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem spokojniejszych, szczęśliwszych dzieci.Polecane w książce nawyki i strategie nie tylko pomagają zostać cierpliwym i bardziej wyluzowanym rodzicem, sprawiają również, że poczujesz się ogólnie szczęśliwszy, bardziej produktywny, i skuteczniej zapanujesz nad innymi dziedzinami życia.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Handzlówka

O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe grzechy : O tym jak sobie odpuścić i nie mieć wyrzutów sumienia / Robert Ornstein, David Sobel ; przekł. Agnieszka Cioch. - Warszawa : Wydawnictwo"Czarna Owca", 2011. - 335,[1]s. ; 21cm.

Autor

Ornstein Robert. Sobel David. Cioch Agnieszka.

Temat

Higiena psychiczna Samorealizacja Przyjemność Zmysły Zachowania zdrowotne

Większość z nas myśli, że przyjemności szkodzą, a zdrowe życie jest nudne, wymaga surowej dyscypliny i rezygnacji z uciech. Nic bardziej mylnego. Psycholog Robert Ornstein i lekarz David Sobel, opierając się na dowodach naukowych, przekonują, że pozytywne nastawienie i miłe przeżycia - od sauny po sjestę, od czekoladek po działalność dobroczynną - nie tylko cieszą, lecz także sprzyjają zdrowiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Sonina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.942 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kontakt psychiczny w małżeństwie i rodzinie / Elżbieta Sujak. - Wrocław : Wydawnictwo Wrocławskiej Księgarni Archidiecezjalnej, 1983. - 221, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Sujak Elżbieta.

Temat

Etyka seksualna Higiena psychiczna Małżeństwo Życie seksualne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Kraczkowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)